Rusza druga edycja programu "UMKaktywni zdrowie". Do 15 września pracowniczki i pracownicy uczelni mogą podejmować dowolne aktywności prozdrowotne, dbając nie tylko o własne zdrowie i samopoczucie, ale także wspierając inicjatywy służące całej społeczności akademickiej.
Pierwsza edycja "UMKaktywni zdrowie" pokazała, że wspólna troska o zdrowy tryb życia może integrować społeczność akademicką i motywować do trwałej zmiany codziennych nawyków. Organizatorzy liczą, że również w tym roku do programu dołączy wiele osób.
Serdecznie zachęcam Państwa do udziału w kolejnej edycji programu. Wierzę, że wspólnie ponownie pokażemy, iż troska o zdrowie, dobrostan i wzajemne relacje to wartości, które łączą nas jako społeczność Uniwersytetu Mikołaja Kopernika – zachęca Karolina Sokalska, kanclerz UMK i pomysłodawczyni akcji na naszej uczelni.
Program "UMKaktywni zdrowie" zachęca do wprowadzania zdrowych nawyków i regularnej aktywności. Można wybrać taką formę, która najlepiej odpowiada indywidualnym możliwościom i preferencjom – spacerować, jeździć na rowerze, ćwiczyć, tańczyć, praktykować jogę, zmienić sposób odżywiania lub zrezygnować z używek. Nie liczy się intensywność ani sportowa rywalizacja, lecz systematyczność i konsekwencja.
Inicjatywa ma również wymiar społeczny. Za zaangażowanie uczestniczek i uczestników programu Rektor UMK przekaże dodatkowe środki finansowe dla Kopernikańskiego Ośrodka Integracji, który jest ważnym miejscem spotkań, integracji i budowania relacji. Oznacza to, że każda aktywność przekłada się nie tylko na poprawę własnej kondycji, ale również na korzyści dla całej społeczności uczelni.
Program jest otwarty dla wszystkich pracowniczek i pracowników UMK, niezależnie od wieku, formy czy doświadczenia sportowego. Akcja ruszyła 6 lipca, potrwa do 15 września, a ogłoszenie wyników nastąpi do 9 października. Swój udział należy zgłosić za pośrednictwem formularza elektronicznego, w którym rejestruje się wykonane aktywności prozdrowotne.
